3 z 8

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Kładziemy się na podłoze z rękoma za głową. Unosimy górną...

Poprzednie Następne

Nie macie ochoty na siłownię? Dbać o formę możecie równie dobrze w domu! [GALERIA]

Skłony

Kładziemy się na podłoze z rękoma za głową. Unosimy górną część ciała w taki sposób, jakby klatka piersiowa miała sięgnąć sufitu.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Eksperci wybrali 11 najlepszych hoteli w Polsce! Sprawdź, gdzie zaplanować wakacje

Eksperci wybrali 11 najlepszych hoteli w Polsce! Sprawdź, gdzie zaplanować wakacje

Morskie Oko dawniej. Tak kiedyś wyglądała turystyka nad słynnym tatrzańskim stawem

NOWE
Morskie Oko dawniej. Tak kiedyś wyglądała turystyka nad słynnym tatrzańskim stawem

Alicja Majewska zaśpiewa w Ostrowcu Świętokrzyskim. Koncert artystki 25 maja

NOWE
Alicja Majewska zaśpiewa w Ostrowcu Świętokrzyskim. Koncert artystki 25 maja

W Kościerzynie za darmo będą uczyć haftu kaszubskiego

W Kościerzynie za darmo będą uczyć haftu kaszubskiego

Pobił w Żorach przypadkowego przechodnia! Grozi mu 15 lat więzienia

Pobił w Żorach przypadkowego przechodnia! Grozi mu 15 lat więzienia

Szczecińskie liceum integracyjne zaprasza na dzień otwarty

Szczecińskie liceum integracyjne zaprasza na dzień otwarty

Widzew – Ruch Chorzów 2:4, taki mecz przyjaźni i pomocy

Widzew – Ruch Chorzów 2:4, taki mecz przyjaźni i pomocy

Wiosenne sprzątanie naszej Ojczyzny w gminie Kazimierza Wielka [ZDJĘCIA]

Wiosenne sprzątanie naszej Ojczyzny w gminie Kazimierza Wielka [ZDJĘCIA]

Gratka dla miłośników szkła z PRL. W Pokoju można oglądać prace Eryki i Jana Drostów

Gratka dla miłośników szkła z PRL. W Pokoju można oglądać prace Eryki i Jana Drostów

Polecamy

Gdzie firmy transportowe mogą znaleźć oszczędności?

Gdzie firmy transportowe mogą znaleźć oszczędności?

Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?

Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?

Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić

Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić

Przebudowa ulicy Ordona. Prace przenoszą się na drugą jezdnię. Są zmiany w ruchu

Przebudowa ulicy Ordona. Prace przenoszą się na drugą jezdnię. Są zmiany w ruchu

Żeberka w coli. Poznaj przepis na danie, które jest hitem Internetu

Żeberka w coli. Poznaj przepis na danie, które jest hitem Internetu

Nowości w świecie Fallout z okazji serialu. Next-gen patch nadchodzi!

Nowości w świecie Fallout z okazji serialu. Next-gen patch nadchodzi!

Miał osiem kochanek jednocześnie! Twierdzi, że nikomu nie robił krzywdy

Miał osiem kochanek jednocześnie! Twierdzi, że nikomu nie robił krzywdy

Fani retro są zachwyceni. Emulator konsoli Game Boy wraca na iPhony

Fani retro są zachwyceni. Emulator konsoli Game Boy wraca na iPhony

Jedziesz do sanatorium, przygotuj się na wydatki! Od 1 maja będzie drożej

Jedziesz do sanatorium, przygotuj się na wydatki! Od 1 maja będzie drożej