Jak na organizm działa wanilia? Już sam zapach tej przyprawy zmniejsza stres! Zobacz, na co pomaga wanilia w jedzeniu i kosmetykach

Wanilia na odchudzanie

Wanilia jest przyprawą do dań słodkich, a dzięki temu, że pomaga metabolizm cukrów i obniża wydzielanie insuliny, pomaga ograniczać tuczący efekt ich jedzenia. Pomaga też przeciwdziałać przybieraniu na wadze poprzez korzystny wpływ na poziom glukozy we krwi, przemiany tłuszczów oraz probiotyczne bakterie jelitowe.