Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Tiguar

Tiguar Easyball 25cm (Oliwka)

66,99 zł30,00 zł-55%
miejsce #2

Movit

Movit Piłka Gimnastyczna Z Pompką 85Cm Czerwony

137,00 zł65,00 zł-53%
miejsce #3

Rebel

Rebel Trampolina Ogrodowa Jump 10Ft 312 Cm (X613)

1 317,01 zł671,58 zł-49%
miejsce #4

Spokey

Spokey Piłka Gimnastyczna Fitball III 65cm

93,99 zł49,07 zł-48%
miejsce #5

Allright

Allright Obciążenie Olimpijskie Gumowane 1,25Kg

32,00 zł16,90 zł-47%
miejsce #6

HMS

Hms Stepper Skośny Z Ramionami I Linkami S3085

430,00 zł260,93 zł-39%
miejsce #7

Eb Fit

Eb Fit Mata Do Jogi 180X61X0,4 Cm Fioletowa

27,99 zł18,99 zł-32%
miejsce #8

Gymrex

Gymrex Platforma Wibracyjna 53 X 37Cm Do 120 Kg (GRMG39)

1 622,00 zł1 177,00 zł-27%
miejsce #9

HMS

Hms Atlas Do Ćwiczeń Tytan 10R

3 685,03 zł2 799,99 zł-24%
miejsce #10

HMS

Hms Ekspander Metalowy

46,00 zł35,00 zł-24%
miejsce #11

Hertz Fitness

Hertz Fitness XR-220

1 335,00 zł1 049,00 zł-21%
miejsce #12

Kettler

Kettler Wioślarz Axos Rower 2 0 Czarny

2 990,00 zł2 399,00 zł-20%
miejsce #13

Urbogym

Urbogym V650M

2 749,00 zł2 298,00 zł-16%
miejsce #14

HMS

HMS Sztanga do Body Pump SBP15 20kg (4310)

340,00 zł297,00 zł-13%
miejsce #15

Thorn+Fit

Thorn+Fit Skakanka Speed Rope One Thornfit

29,90 zł25,90 zł-13%
miejsce #16

Delsport

Delsport Ławka treningowa wielofunkcyjna MS6102

1 099,00 zł959,00 zł-13%
miejsce #17

Under Armour

Under Armour Legginsy Męskie Hg Rush 2.0 Leggings Czarny

299,00 zł269,95 zł-10%
miejsce #18

Hop-Sport

Hop Sport Ławka Treningowa HS1035 Z Modlitewnikiem

492,00 zł445,00 zł-10%
miejsce #19

Hop-Sport

Hop-Sport HS-100H Solid iConsole

1 998,00 zł1 888,00 zł-6%
miejsce #20

Kettler

Kettler Alpha Run 200

5 990,00 zł5 899,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #1

Reserved

Reserved - Top treningowy - Różowy

Top treningowy

77,00 zł49,99 zł-35%
miejsce #2

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Czarny

Sportowe szorty

71,00 zł49,99 zł-30%
miejsce #4

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Niebieski

Sportowe szorty

71,00 zł49,99 zł-30%
miejsce #5

Reserved

Reserved - Sportowe szorty - Różowy

Sportowe szorty

71,00 zł49,99 zł-30%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Różowy

Sportowy t-shirt

69,00 zł49,99 zł-28%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Różowy

Sportowa bluzka

97,00 zł69,99 zł-28%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Niebieski

Sportowa bluzka

96,00 zł69,99 zł-27%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Czarny

Sportowa bluzka

96,00 zł69,99 zł-27%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Niebieski

Sportowy t-shirt

66,00 zł49,99 zł-24%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Czarny

Sportowy t-shirt

66,00 zł49,99 zł-24%
miejsce #18

Reserved

Reserved - Szorty do ćwiczeń - Szary

Szorty do ćwiczeń

37,00 zł29,99 zł-19%
miejsce #20

ACTIVE

Active KRZESŁO KOSMETYCZNE A-5299 CZARNE 112368

400,00 zł359,10 zł-10%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Jeśli ktoś ma w domu mało miejsca tak jak ja to składana bieżnia jest dobrym rozwiązaniem. Zamówiłam swoją niedrogo na geekbuyingpl i codziennie biegam przed tv. Ruch to zdrowie, a jak nie ma co się lubi to się lubi co się ma.

Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie