Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Stargardzianie, opalajmy się z głową

Redakcja
Wioletta Mordasiewicz
Ruszyła akcja „Opalaj się z głową”. Propagowane są informacje na temat zgubnych skutków działania promieniowania ultrafioletowego.

W ponad 80 procentach jest ono odpowiedzialne za starzenie skóry i tworzenie się zmarszczek. Podczas wakacji zczególnie dzieci są narażone na niekorzystne działanie promieni słonecznych. W niewielkiej ilości są potrzebne, bo przecież powodują wytwarzanie witaminy D. Ale zbyt częste wystawianie się na ich działanie jest dla młodego organizmu bardzo niezdrowe. Rodzice powinni o tym pamiętać.
– Narażenie na długotrwałą ekspozycję na promieniowanie UV zarówno naturalne i sztuczne w okresie dzieciństwa i dojrzewania znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia czerniaka i innych nowotworów skóry w późniejszym wieku – ostrzegają specjaliści od skóry.
Co zatem robić, by nasze pociechy czerpały ze słońca tylko same korzyści? Pracownicy Departamentu Zdrowia Publicznego o Promocji Zdrowia radzą, by ograniczyć czas przebywania dziecka w słońcu w godzinach 10-14, kiedy to promienie są najmocniejsze. Należy w opalaniu robić częste przerwy, w cieniu przebywać częściej i dłużej. Trzeba nosić ubrania ochronne, najlepiej bawełniane, chronić najbardziej twarz, oczy i szyję, zakładać okulary przeciwsłoneczne z bocznymi panelami. Przed każdym wyjściem na słońce stosować kremy z filtrami. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wprowadzenie zakazu opalania się młodzieży szkolnej w solariach. Sztuczne promieniowanie UV także jest bardzo szkodliwe.
– Należy chronić niemowlęta i dzieci już od najmłodszych lat i uczyć je wraz z wiekiem, racjonalnego korzystania ze słońca – doradzają specjaliści.
Warto sobie wziąć do serca wszystkie te rady. Szybkie starzenie się skóry, nowotwory, przebarwienia, zaskórniki, choroby oczu i oparzenia – to skutki niemądrego opalania się.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Stargardzianie, opalajmy się z głową - Warszawa Nasze Miasto

Wróć na stargard.naszemiasto.pl Nasze Miasto