W ponad 80 procentach jest ono odpowiedzialne za starzenie skóry i tworzenie się zmarszczek. Podczas wakacji zczególnie dzieci są narażone na niekorzystne działanie promieni słonecznych. W niewielkiej ilości są potrzebne, bo przecież powodują wytwarzanie witaminy D. Ale zbyt częste wystawianie się na ich działanie jest dla młodego organizmu bardzo niezdrowe. Rodzice powinni o tym pamiętać.
– Narażenie na długotrwałą ekspozycję na promieniowanie UV zarówno naturalne i sztuczne w okresie dzieciństwa i dojrzewania znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia czerniaka i innych nowotworów skóry w późniejszym wieku – ostrzegają specjaliści od skóry.
Co zatem robić, by nasze pociechy czerpały ze słońca tylko same korzyści? Pracownicy Departamentu Zdrowia Publicznego o Promocji Zdrowia radzą, by ograniczyć czas przebywania dziecka w słońcu w godzinach 10-14, kiedy to promienie są najmocniejsze. Należy w opalaniu robić częste przerwy, w cieniu przebywać częściej i dłużej. Trzeba nosić ubrania ochronne, najlepiej bawełniane, chronić najbardziej twarz, oczy i szyję, zakładać okulary przeciwsłoneczne z bocznymi panelami. Przed każdym wyjściem na słońce stosować kremy z filtrami. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wprowadzenie zakazu opalania się młodzieży szkolnej w solariach. Sztuczne promieniowanie UV także jest bardzo szkodliwe.
– Należy chronić niemowlęta i dzieci już od najmłodszych lat i uczyć je wraz z wiekiem, racjonalnego korzystania ze słońca – doradzają specjaliści.
Warto sobie wziąć do serca wszystkie te rady. Szybkie starzenie się skóry, nowotwory, przebarwienia, zaskórniki, choroby oczu i oparzenia – to skutki niemądrego opalania się.
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?