Aktywność

W najbliższy piątek, 28 lipca br. młodzi stargardzianie będą mogli poćwiczyć z trenerami Akademii Koszykówki Spójni Stargard. Udział w zajęciach jest bezpłatny....

Od jutra, 7 czerwca br. Młodzieżowy Dom Kultury rozpoczyna zapisy na letnie półkolonie. Można to zrobić na kilka sposobów – osobiście w sekretariacie przy ul....

Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...

Długość życia zależy od naszych nawyków. Co jednak konkretnie skraca ten czas i sprawia, że umieramy przedwcześnie? Na ten temat przeprowadzono wiele badań....

Kolejna okazja do świetnej zabawy i ciekawego spędzenia wolnego czasu w Muzeum Archeologiczno-Historycznym w Stargardzie. Ci, którzy korzystali już ze...

Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....

Kwas mlekowy znamy dobrze z przetworów mlecznych czy „zakwasów”, gdyż związek ten gromadzi się w zmęczonych mięśniach po wysiłku. Choć jest wręcz niezbędny dla...

Złoty standard 10 tys. kroków dziennie odchodzi w zapomnienie? Naukowcy wykazali, że do długiego życia w zdrowiu, wystarczy robić ich zdecydowanie mniej, choć...

Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...

W dobie pandemii COVID-19 szukamy sposobów, by lepiej chronić się przed infekcją. Najprostszy sposób na zwiększenie obrony przed wirusami mamy jednak w zasięgu...

Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....

Szczecin i sąsiadujące z nim miejscowości dają wielkie możliwości tym, którzy lubią obserwować świat z perspektywy wody. Międzodrze, liczne jeziora są wielce...

Większość Polaków cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Winny jest nie tylko nieaktywny tryb życia, a przede wszystkim nieprawidłowe pozycje, jakie przyjmujemy na...

Dziś msza za zdrowie, w grudniu edukacja diabetologiczna „Świętowanie z Cukrzycą”.

Mediatorka ze stargardzkiego Sądu Rejonowego, komisarz policji z Komendy Powiatowej Policji Stargard, sekretarz z Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów...

Wczoraj nowe stargardzkie Stowarzyszenie Edukacja - Zdrowie - Aktywność zaprosiło mieszkańców na ciekawe wydarzenie. Był to inspirujący wykład prof. Sławomiry...

Nowe stargardzkie stowarzyszenie zostało zarejestrowane oficjalnie 11 lipca 2016 r.

Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...

Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.

Zastanawiasz się, jakie zajęcia dodatkowe będą dobre dla swojego dziecka? Wszystko zależy od tego, czym interesuje się twoja pociecha i chciałaby mieć pasje....

Twoje dziecko ma mieć zajęcia WF na basenie? Niezbędne będą: strój kąpielowy dla dziewczynki lub kąpielówki na basen dla chłopca, okularki do pływania dla...

Jakie lektury obowiązują na maturze 2024 na rozszerzeniu? Sprawdź w naszym artykule listę lektur obowiązkowych na maturze na rok szkolny 2023/2024. Lektury...