
Ogórki na balkonie – możesz je mieć przez całe lato! Jak uprawiać ogórki w donicach?
Chrupiące, zdrowe ogórki można bez większych problemów wyhodować na balkonie. Będą tak samo smaczne, jak kupione, ale będziemy mieć też pewność, że są naprawdę...

Na balkonie warto mieć kwiaty, które nie śmiecą! Zobacz, co posadzić
Dzięki kwiatom na balkonie możemy stworzyć własną zieloną enklawę nawet w środku miasta. Warto jednak wybierać rośliny, które nie tylko są ładne i łatwe w...

Rośliny o najbardziej kolorowych liściach. Polecamy 16 gatunków do ogrodu i na balkon
Przeważnie to od kwiatów oczekujemy bajecznych kolorów, ale są także rośliny, które mają niezwykle ubarwione liście. Niektóre zdobią fantastyczne wzory, mają...

Trawy ozdobne na taras i balkon. Piękne gatunki, które dobrze rosną w donicach
Na balkonach i tarasach można sadzić nie tylko kwiaty, ale też trawy ozdobne. Jest sporo gatunków traw, które w donicach świetnie rosną i wyglądają pięknie....

Nie tylko bratki! Te kwiaty możesz już mieć na balkonie i tarasie
Marzec to czas, kiedy warto zatroszczyć się o kwiaty do balkonowych i parapetowych skrzynek, donic i innych pojemników. Zobacz, jak wiele roślin można posadzić...

Te kwiaty balkonowe przechowasz do wiosny. Zobacz, jak je przezimować
Jest wiele kwiatów, które sadzimy wiosną i latem na balkonach i tarasach, ale jesienią musimy pożegnać. To błąd – wiele roślin balkonowych można z powodzeniem...

Niezwykłe kwitnące pnącza do ogrodu, na taras i balkon. Te 10 gatunków warto znać!
Kolorowe kwitnące pnącza to wyjątkowo dekoracyjne rośliny. Ich niezwykłe kwiaty pojawiają się na długich pędach, co sprawia, że może ich być naprawdę dużo. Są...

Są ładne, wieloletnie i mają małe wymagania. Jakie krwawniki posadzić na rabacie?
Krwawnik często kojarzy się z pospolicie rosnącym ziołem o białych kwiatach. Ta roślina ma wiele zalet oraz swój urok, warto jednak wiedzieć, że te krwawniki...

Masz balkon w cieniu? Zobacz, jakie kwiaty na nim posadzić!
Jeśli na naszym balkonie brakuje słońca, to nie znaczy, że musi brakować również kwiatów! Istnieje sporo roślin, które zdecydowanie wolą cień niż słońce. Są...

„Recepta na ruch”. Darmowe porady dietetyka i fizjoterapeuty. Kto z nich skorzysta?
Nawet 15 tysięcy osób weźmie udział w programie „Recepta na ruch”, który ma upowszechnić aktywność fizyczną i odpowiednie odżywianie wśród Polek i Polaków....

Elżbieta Romanowska odpowiada hejterom. Stanowcza reakcja gwiazdy „Nasz Nowy Dom”
Elżbieta Romanowska poprowadzi kolejną edycję „Nasz Nowy Dom”. Zastąpiła w tej roli uwielbianą przez widzów Katarzynę Dowbor, z której stacja zrezygnowała po 10...

Nadciśnienie tętnicze zabija codziennie 250 Polaków. Lekarze apelują - leczcie się!
Nadciśnienie tętnicze krwi jest głównym czynnikiem ryzyka zgonu wśród Polaków. Jednocześnie mieszkańcy kraju nad Wisłą lekceważą go, przerywają leczenie i nie...

Polskie dzieci są niższe od rówieśników z innych krajów. Dlaczego tak się dzieje?
Polskie dzieci są niższe od rówieśników z innych krajów naszego regionu – wynika z badań opublikowanych w „Nature”. Przyczyny takiego stanu rzeczy nie są...

8 prostych nawyków dobrych dla serca pozwala skutecznie schudnąć
Przestrzeganie 8 prostych zaleceń wskazanych dla utrzymania zdrowia serca pozwala również schudnąć i przedłużyć swoje życie. Są one skuteczniejsze w utrzymaniu...

Niepokojące wyniki akcji badań wątroby u Polaków. Stłuszczenie wątroby coraz częstsze
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby przez dekady nie daje o sobie znać, a nieleczone prowadzi do marskości wątroby i większej śmiertelności. Ma je coraz więcej...

Czym jest brzuch piwny? Wyjaśniamy, czy piwo naprawdę tuczy w pasie
Brzuch piwny, czy tzw. mięsień piwny, który najczęściej pojawia się u mężczyzn szczególnie po 35. roku życia, niekoniecznie związany jest wyłącznie z piciem...

Co na śniadanie? Zobacz, dlaczego warto je jeść i sprawdź pomysły na ten posiłek
Skutki niejedzenia śniadań są widoczne po latach w postaci rozwoju chorób, a korzyści z sięgania po pierwszy posiłek można odczuć już tego samego dnia. Poranna...

Kto nie powinien jeść dań z grilla? Sprawdź, komu mogą zaszkodzić
Grill (i wszystko, co się z nim wiąże) prawdopodobnie jest jednym z powodów, które pomagają Polakom przetrwać długi sezon jesienno-zimowy. Wyczekiwane z...

Jaka jest najlepsza dieta? Zobacz wyniki rankingu na 2023 rok
Najlepsza dieta na 2023 roku została wybrana przez ekspertów „U.S. News & World Report”. W ramach rankingu „Best Diets” wyłoniono też zwycięzców w...

Nie wysypiasz się? Oto, co niewysypianie się robi z Twoim organizmem
Niewysypianie się i zmęczenie to częste tematy spotkań. Licytujemy się, kto jest bardziej zmęczony i jak mało spaliśmy. Czy zastanawiamy się jednak nad skutkami...

Piwo i wódka niszczą organizm bardziej niż inne alkohole. Wino wręcz przeciwnie!
Każdy rodzaj alkoholu ma negatywne działanie na organizm, ale niektóre z trunków niszczą go bardziej niż inne. Według badań naukowców to właśnie piwo i wódka są...

Powikłania po botoksie. Co najmniej 67 osób ofiarami zabiegów na otyłość w Turcji
Botoks to popularna procedura stosowana nie tylko w przeciwzmarszczkowych zastrzykach, ale także w medycynie. Wykonywana w popularnych, bo tanich miejscach,...