5 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Fasola i inne rośliny strączkowe do idealny dodatek do dań,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/d2/6422f897b66ff_o_large.jpg)
fot. ROMAN ODINTSOV / Pexels
Z czym najlepiej jeść jajka? 5 najzdrowszych dodatków. Wzbogać o nie jajka faszerowane, tortille i szakszukę, a efekty Cię zaskoczą!
Jaja i rośliny strączkowe
Fasola i inne rośliny strączkowe do idealny dodatek do dań, w których brakuje błonnika pokarmowego, są także świetnym źródłem białka. Sprawia to, że dani z ich dodatkiem są bardziej sycące. Dodatkowo dostarczają wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz licznych witamin i składników mineralnych. Można dodać je do omletu lub tortilli.