Zadbaj o zdrowie podczas grania – to nie trudne, a warto
Granie to relaks, hobby, a dla niektórych nawet sposób na życie. Jak niemal wszystko jednak, również wielogodzinne posiedzenia przy ulubionych tytułach mogą...
Profesor Marian Zembala – wybitny kardiochirurg i transplantolog uratował setki serc
Znakomity polski kardiochirurg, profesor Marian Zembala zmarł w sobotę 19 marca w wieku 72 lat. Był jednym z najbliższych współpracowników profesora Zbigniewa...
Zwierzęta z Ukrainy łatwiej wjadą do Polski. Sprawdź, jakie przepisy obowiązują
Osoby uciekające do Polski przed wojną na Ukrainie często przywożą ze sobą zwierzęta domowe. Podobnie, jak my, Ukraińcy traktują je jak członków rodziny. By...
NOWE FAKTY
PESEL dla uchodźców z Ukrainy i refinansowanie ich pobytu – zasady i wzory wniosków
Ustawa o pomocy uchodźcom z Ukrainy obowiązuje od środy 16 marca. Uchodźcy z tego kraju mogą ubiegać się o nadanie numeru PESEL, co umożliwia ich legalny pobyt...
Czy Deltakron jest groźniejszy niż Delta i Omikron? Co wiemy o nowym koronawirusie?
Deltakron to medialna nazwa nowego wariantu koronawirusa, który wykazuje cechy swoich poprzedników – Delta oraz Omikron SARS-CoV-2. A do tego ma już co najmniej...
Lekarze z Ukrainy w polskiej służbie zdrowia. Gdzie i jak mogą znaleźć zatrudnienie?
W Polsce brakuje lekarzy i pielęgniarek, a kryzys w służbie zdrowia pogłębił się z powodu pandemii i migracji do Polski już około 2 milionów uchodźców z...
W jakim wieku maluch siada, raczkuje, wstaje, zaczyna chodzić? Zobacz etapy rozwoju
Rozwój ruchowy dziecka zaczyna kształtować się już w czasie ciąży, a w ciągu pierwszego roku życia malca jest niezwykle intensywny. Od bezbronnego noworodka,...
Łącz różne produkty białkowe! Zmniejszysz zagrożenie nadciśnieniem nawet o 50 procent
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...
Chrapiesz, więc dobrze śpisz? Sprawdź 9 najczęstszych mitów na temat chrapania
Chrapanie jest bardzo powszechną dolegliwością. Większość z nas została obudzona lub nie mogła zasnąć z powodu chrapania domownika czy gościa tego samego...
Diagnoza o cukrzycy po COVID-19? Według naukowców to stan przejściowy
Cukrzyca w następstwie infekcji koronawirusem to niepokojące zjawisko obserwowane już od początku pandemii. Naukowcy uspokajają jednak, że nowo zdiagnozowani...
Macierzyństwo po 50. roku życia? Naukowcy odmłodzili komórki jajowe
Coraz więcej kobiet odkłada macierzyństwo na później, często jednak konsekwencją takiej decyzji są problemy z płodnością. Nowe odkrycie izraelskich naukowców...
Nadmiar ćwiczeń może powodować raka? Sprawdź, dlaczego przemęczenie szkodzi!
Kwas mlekowy znamy dobrze z przetworów mlecznych czy „zakwasów”, gdyż związek ten gromadzi się w zmęczonych mięśniach po wysiłku. Choć jest wręcz niezbędny dla...
Rehabilitacja po COVID-19 tylko po teście PCR. Kto może z niej skorzystać?
Przeszedłeś COVID-19, ale nadal odczuwasz skutki choroby? Masz duszności, osłabienie, bóle mięśniowo-stawowe czy zaburzenia depresyjne? Możesz skorzystać z...
Owsianka nie musi być nudna! Sprawdź niebanalne pomysły na zdrowe śniadanie
Owsianka nie musi być nudna! To zdrowe danie z płatków owsianych można i warto jeść nawet codziennie, dlatego warto sprawić, by za każdym razem było to...
Wystarczy 1 godzina ćwiczeń w tygodniu, aby zmniejszyć ryzyko śmierci o 17 proc.
Wystarczy 30-60 minut ćwiczeń wzmacniających mięśnie tygodniowo, aby zmniejszyć nawet o 17 proc. ryzyko zgonu ze wszystkich przyczyn, a szczególnie z powodu...
Wakacje i urlop w czasie wojny. Czy wypada wypoczywać, gdy bomby spadają na Kijów?
Od 24 lutego 2022 r. polskie i światowe media zajmują się głównie jednym tematem: napaścią Rosji na Ukrainę. Wojna szczególnie wstrząsnęła Polską i Polakami,...
E-papierosy szkodzą zdrowiu. Mogą powodować rozwój stanu przedcukrzycowego
Palenie papierosów jest szkodliwe dla organizmu. Powszechnie uważa się, że e-papierosy są zdrowsze, ponieważ nie mają większości substancji rakotwórczych. Czy...
Szczepienia dla uchodźców z Ukrainy już od dnia przyjazdu! Kto i jak może skorzystać?
Do Polski trafiły już ok. 2 miliony uchodźców z Ukrainy. Niestety, z powodu trwającego od lat kryzysu służba zdrowia jest tam opłakanym stanie, a poziom...
Seniorzy ze Stargardu świętowali Dzień Kobiet. Impreza w Domu Kultury Kolejarza
"Jej portret" - taki tytuł miała uroczystość Święta Kobiet, którą 9 marca zorganizował zarząd oddziału Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Stargardzie.
Te produkty to naturalne probiotyki. Jedz je, by wspomóc odporność!
Probiotyki to korzystne bakterie, które zasiedlają organizm, a zwłaszcza jelito, wspierając stan naszego zdrowia. Ich naturalnym źródłem są fermentowane...
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
Nie każda witamina D wzmacnia odporność. Wybieraj formę D3, nie D2!
Witamina D to ważny składnik, który wpływa na prawidłową budowę kości oraz wzmacnia funkcjonowanie układu immunologicznego. Czy każda witamina D wspiera...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Dietetyk
Dodano miesiąc temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano miesiąc temu w kategorii Usługi remontowe
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Geodeta