Jakie warzywa jeść zimą? Sprawdź, które wybierać w zdrowej diecie!

Warzywa liściaste z doniczki

Sałaty i zioła można uprawiać na parapecie lub kuchennym blacie, jeśli jest dostatecznie oświetlony. Gotowe do zbiorów roślinki można natomiast kupić w większości sklepów, a w domu nie od razu „kosić” w całości. Podbieranie zewnętrznych liści z główki sałaty czy umiejętne wycinanie największych listków bazylii pomoże im rosnąć dłużej i zapewnić więcej zielonych elementów diety. Najłatwiej zaś uzyskać szczypiorek, umieszczające cebule częściowo w wodzie.